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    年紀輕輕身體扛“造”?受訪青年直言這種錯誤觀念最普遍

    作者:東昌府新聞網 發表于:2023-12-20 10:23:13  點擊:

    明明很困卻不休息,想著“熬一會兒再睡”;經常頭暈心口不舒服,卻說“沒啥事過會兒就好”……你在透支自己的身體嗎?面對健康,年輕人普遍存在哪些錯誤意識?

    上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對1333名青年進行的一項調查顯示,受訪青年普遍存在一些錯誤健康觀念。

    具體有哪些錯誤觀念?63.4%的受訪青年指出是“年紀不大身體扛‘造’,沒關系”,55.9%的受訪青年表示是“我還年輕,健康問題離我還很遠”,52.7%的受訪青年感到是“大家都這樣,不必小題大做”,還有30.7%的受訪青年直言是“年輕就應該身體換本錢”。

    “我感覺身邊很多年輕人不愛運動,也不太重視,普遍覺得‘沒什么事’?!北本┠彻⒅袑W美術教師齊稔,從小就愛運動,身體素質一直不錯。但大學畢業前后那兩年,因為壓力太大,就不運動了,身體開始陸續出現問題。最近急著想把運動“撿起來”,卻因此惹上一些小麻煩。

    “前陣子我又生了場病,想加強運動、快速恢復。結果適得其反,增加了身體負擔,運動過后感覺不太舒服。最近體檢顯示我的肌酐、肌酸、尿酸指標都偏高?!饼R稔感慨,運動也要講究適量適度,不能著急。

    步入大學校門,嘗到了作息自由的“快樂”,00后大學生周鑫經常熬夜,“這很常見,還有個別同學會通宵打游戲?!敝荟握f,前一晚沒睡好,第二天就要補覺,通宵的同學甚至會耽誤上課,從上午睡到下午?!耙婚_始覺得‘可能這就是大學生活的樣子吧’,但是不久后,我的身體就扛不住了。上課沒精神,身體抵抗力也不如從前。原來即便年輕,身體也不能隨便‘造’?!?/span>

    中國醫學科學院腫瘤醫院深圳醫院營養科主任、中國營養學會注冊營養師劉金英感到,現在許多年輕人對身體健康沒有危機感,覺得疾病離自己很遙遠。她提醒,癌癥、心腦血管疾病、糖尿病等已呈現年輕化趨勢。在她的記憶里,20世紀八九十年代腫瘤科室的病人大都是50歲以上的中老年人,但是現在,幾乎每個病房都有年輕人的身影,“也因為年輕,覺得這些疾病離自己很遠,但長期存在不良生活習慣,就會導致患惡性腫瘤的概率增加”。

    劉金英介紹,在她接觸的病人中,有的才三十幾歲就是癌癥晚期,非??上?。她感到,年輕人不愛惜身體、健康意識缺乏的問題挺普遍?!拔医o大學生作營養講座時,會專門介紹營養與癌癥預防的知識。我要告訴大家的是,疾病離我們一點兒都不遠,有時候這個病悄悄地就來了,所以一定要重視身體健康?!?/span>

    參與本次調查的受訪青年中,00后占26.1%,95后占26.4%,90后占29.6%,85后占17.9%。在校大學生占25.0%,上班族占71.0%,其他占4.0%。生活在一線城市的占33.5%,二線城市的占38.9%,三四線城市的占20.8%,城鎮或縣城的占5.8%,鄉村的占1.1%。

    來源:中青報·中青網


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